Stress abbauen Archive - Seite 2 von 2 - Naturheilpraxis Stümpfl

Sex und Gemüse
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Sex und Gemüse

Praxis Stümpfl2018-04-23T11:54:56+02:0025. Apr 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: Erektionsstörungen, Libido, Manneskraft, natürliche Potenzmittel, Potenzmittel, Sexualität, Stress abbauen, Testosteron, Viagra|

Bild: Mateus Almério / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wie Erektionsstörungen und ungesunder Lebensstil zusammenhängen und was hilft Es gibt tatsächlich Gemüsesorten, die die Potenz des Mannes positiv beeinflussen. Und: viele Faktoren wie ungesunder Lebensstil, Freizeitstress etc. können sich negativ auf die Manneskraft auswirken. Neues aus dem Hamburger Institut für Männergesundheit in Hamburg. Es ist eine Erscheinung unserer modernen Wohlstandsgesellschaft – hatten junge Männer in den 80er/90er Jahren noch fast täglich Sex und auch ältere Herren ca. zwei- oder dreimal die Woche, so ist das Sexualleben für viele heutzutage eher eine Seltenheit. Die Gründe sind vielfältig und haben viel mit unserem [...]

ORGANO Feng Shui – Kostenloser online-Vortrag – jetzt noch schnell anmelden und dabei sein
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ORGANO Feng Shui – Kostenloser online-Vortrag – jetzt noch schnell anmelden und dabei sein

Praxis Stümpfl2018-03-09T12:12:29+01:009. Mrz 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: angenehmer Schlaf, Feng Shui, kostenloser Vortrag, ORGANO Feng Shui, Stress abbauen, Vortrag, Webinar|

Bild: tulcarion / iStock-Fotografie-ID: 172477931 Kostenloser online-Vortrag (webinar) “Was ist ORGANO Feng Shui? (Einsteigerkurs) am: 12.03.2018 Zeit: 9 – 10 Uhr Ort: online Referent: Thomas Stümpfl JETZT ANMELDEN „Zuerst prägen wir den Wohnraum, und danach prägt der Wohnraum uns.“ (Winston Churchill) In diesem kostenlosen online-Vortrag (webinar) erfahren Sie, wie Sie Ihre Wohnräume energetisch optimieren können und so Ihr Zuhause zu einem Rückzugsort wird. Ihr Zuhause soll ein Ort sein, an dem Sie den alltäglichen Stress abbauen und einen angenehmen Schlaf finden können. Hier setzt ORGANO Feng Shui an. In diesem Vortrag erhalten Sie Antworten auf: Wie kommt Energie in mein Zuhause? Welche möglichen Störfelder gibt [...]

Arbeit nach Feierabend macht krank – 5 Tipps zum Stress abbauen
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Arbeit nach Feierabend macht krank – 5 Tipps zum Stress abbauen

Praxis Stümpfl2018-02-12T12:37:56+01:0014. Feb 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Burnout, Erschöpfungszustände, Regenerieren, Stress abbauen, Tinnitus, Überlastungssymptome, work-life-balance|

Bild: gpointstudio / iStock-Fotografie-ID: 474688148 Menschen, die ihre Arbeit mit nach Hause nehmen, leiden nachweislich öfter unter Erschöpfungszuständen, können schlechter abschalten und werden häufiger krank. Um zufrieden, gesund und glücklich durchs Leben zu gehen, ist es daher wichtig, eine klare Grenze zum Job zu ziehen. Wer regelmäßig die Arbeit mit nach Hause nimmt, wird häufiger krank Noch mal schnell die Nachrichten am beruflichen Handy checken, kurz die Präsentation für den nächsten Termin von zu Hause aus vorbereiten… wichtige Dinge, die man in der Arbeit nicht geschafft hat, werden viel zu oft mit nach Hause genommen, um sie dann zu Hause „schnell mal“ [...]

Zehn-Punkte-Programm für schnelleres Einschlafen und besseren Schlaf
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Zehn-Punkte-Programm für schnelleres Einschlafen und besseren Schlaf

Praxis Stümpfl2018-01-08T12:01:03+01:0010. Jan 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Akupunkt-Massage, Einschlafhilfe, entspannen, gesunder Schlaf, gut einschlafen, Schlafstörungen, Stress abbauen|

Bild: Quinn Dombrowski / Flickr / CC BY-SA 2.0 Um gut einschlafen zu können, ist Entspannung am wichtigsten. Doch gerade dies fällt so manchem sehr schwer (Stichwort: "Grübelfalle"). Jeder 10. Angestellte leidet unter Schlafstörungen, hat also Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Als Folge ist man den ganzen Tag wie gerädert, erschöpft, unkonzentriert und hat „schlechte Nerven“. Studien belegen außerdem, dass zu wenig Schlaf auch noch dick macht: wer nachts 4 Stunden oder weniger schläft, erhöht das Risiko für Übergewicht um 73 Prozent! Verantwortlich dafür ist das Hormon Leptin, das im Schlaf produziert wird und den Hunger hemmt. Fehlt es, ist der [...]

Wege aus der Stressfalle – Tipps, wie Sie erfolgreich Stress abbauen
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Wege aus der Stressfalle – Tipps, wie Sie erfolgreich Stress abbauen

Praxis Stümpfl2017-06-07T10:30:49+02:007. Jun 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Burnout, Entspannung, Stress, Stress abbauen|

Bild: grinvalds/iStockfotografie-ID: 510231582 Wer ständig „unter Strom“ steht, wird allmählich krank. Doch vieles ist hausgemacht und vermeidbar. Stress ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf extreme Anforderungen. Doppelbelastungen durch Beruf und Familie, es allen recht machen wollen, eigener Perfektionismus und noch dazu ständig und überall erreichbar sein, lässt uns auf die Dauer „ausbrennen“, was wir häufig erst bemerken, wenn es zu spät ist. Durch Stress werden vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet, die für Bluthochdruck sowie erhöhte Atem- und Herzfrequenz sorgen. Stress setzt unsere Immunabwehr herunter und beeinträchtigt Verdauung und Stoffwechsel. Die tägliche Überforderung macht uns anfälliger auf Diabetes und [...]

Endlich sauber und alles in Ordnung!
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Endlich sauber und alles in Ordnung!

Praxis Stümpfl2017-03-29T10:50:14+02:0029. Mrz 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Feng Shui, Frühjahrsputz, Kleiderschrank, Lebensenergie, Ordnung, Stress abbauen|

Bild: Choreograph / iStockphoto Frühjahrsputz, ausmisten, Ballast loswerden… sorgen Sie für gutes Feng Shui und werden Sie „Schwere-los". Jetzt im Frühjahr ist der Anlass perfekt: werden Sie aktiv und entrümpeln Sie systematisch Ihre Wohnung – schon ein gut durchsortierter Kleiderschrank oder ein wieder ordentlich eingeräumtes Gewürzregal sorgt für gutes Feng Shui, macht Ihnen Freude und spart Ihnen langfristig gesehen jede Menge Zeit! Je mehr Energie durch Gegenstände und Gedanken gebunden ist, desto weniger Gehirnkapazität steht uns zur Verfügung. Genau so ist es auch mit der Aufmerksamkeit. Je mehr Aufmerksamkeit durch offene Aufgaben im Kopf gebunden ist, desto weniger steht uns davon für [...]