Naturheilpraxis

Schnelles Rezept für’s Wochenende: Linguine mit Zucchini und Zitrone

2020-05-15T12:07:13+02:0015. Mai 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Gutes Essen bedeutet Lebensqualität und so mancher kann schon beim Kochen Stress abbauen. Wer ein schnelles und äußerst schmackhaftes Gericht fürs Wochenende ausprobieren möchte, ist mit unseren 'Linguine mit Zucchini und Zitrone' gut beraten. Viel Spaß beim Ausprobieren...   Linguine mit Zucchini und Zitrone   Zutaten für 2 Personen:   150 g Linguine 2 Zucchini ½ Bund Minze (ca. 15 g) 40 g Parmesan 1 Bio-Zitrone   Zubereitung: Die Nudeln in kochendem Salzwasser nach Packungsangabe al dente kochen, abgießen und dabei einen Becher Kochwasser auffangen. Inzwischen die Zucchini längs halbieren und mit dem Julienneschneider des Gemüsehobels (mit Fingerschutz arbeiten!) in lange [...]

Unterstützen Sie vor allem jetzt Ihr Immunsystem

2020-05-07T11:36:36+02:007. Mai 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , |

Liebe Patientinnen und Patienten, gerade in der momentanen Zeit ist es äußerst wichtig, auf sein Immunsystem zu achten. Wir sind ab sofort wieder für Sie da! Jetzt telefonisch Termine vereinbaren unter der Tel. Nr. 08504 93550 Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Stümpfl und das gesamte Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau    

Naturheilpraxis Stümpfl ab Montag, den 4. Mai 2020 wieder geöffnet!

2020-05-03T20:24:23+02:003. Mai 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , |

Liebe Patientinnen und Patienten, Die Gesundheit unserer Patienten und Mitarbeiter steht für uns jederzeit an erster Stelle! Entsprechend den Empfehlungen des Bundesministeriums für Gesundheit, der Landesbehörde und des Robert-Koch-Instituts zum Coronavirus (COVID-19) haben wir alle entsprechenden Empfehlungen umgesetzt und unsere Maßnahmen zum Infektionsschutz in unserer Praxis weiter erhöht. So wie Sie es von uns gewohnt sind, ist unsere Stimmung positiv und optimistisch, dennoch geprägt von Vorsicht und Respekt anlässlich dieser Ausnahmesituation Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Stümpfl & das gesamte PRAXIS-Team Die Heilpraktiker Passau

Jetzt wichtiger denn je: Immunsystem ankurbeln, um optimal geschützt zu sein – jetzt Termin vereinbaren!

2020-04-22T16:28:57+02:0022. Apr 2020|Kategorien: Allgemein, Gesundheittipps|Tags: , |

Liebe Patientinnen und Patienten, ab Montag, 4. Mai 2020 sind wir wieder wie gewohnt für Sie da! Sie können ab sofort wieder telefonisch Termine vereinbaren unter der Tel.Nr. 08504 93550 Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Stümpfl und das gesamte Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau    

Wie die Darmflora unser Hautbild beeinflusst

2020-03-02T11:18:08+01:004. Mrz 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: silviarita / pixabay / CC BY-SA 2.0 Wenn die Haut ständig juckt, rot und gereizt ist und zur Schuppenbildung neigt, kann der Auslöser für diese Symptome im Darm liegen.   Was das Jucken mit dem Darm zu tun hat Der Darm ist uns allen als Teil des Verdauungsapparates bekannt. Tatsächlich aber hat der Darm aber einen weit größeren Einfluss auf viele Teile unseres gesamten Körpers, so auch auf unsere Haut. So gilt z.B. eine fehlende Entwicklung der Darmflora als eine der Ursachen für die typischen Neurodermitis-Symptome.   Mikrokosmos Darmflora Die Darmflora besteht aus rund 100 Billionen Mikroorganismen. Ist sie gestört, macht [...]

Perfekt für einen guten Start in den Tag: Grüner Frühstücks-Smoothie

2020-02-17T11:51:53+01:0019. Feb 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Bild: monikabaechler / pixabay / CC BY-SA 2.0 Wer seinen Smoothie selber mixt, weiß auch, was genau alles drin ist, denn fertige Smoothies enthalten oft viel zugesetzten Zucker. Wussten Sie schon...  Wissenswertes rund um den Smoothie Warum Mixen? Beim Mixen brechen die Zellen von Gemüse und Obst auf. So kann der Körper die Inhaltsstoffe schneller aufnehmen. 12 Stunden... Dies ist der Zeitraum, innerhalb dem man seinen Obst-Smoothie aufbrauchen soll. Gemüse-Smoothies halten länger: gekühlt bis zu drei Tage. 55 Millionen Liter... Kaum zu glauben, die Deutschen tranken 2018 tatsächlich 55 Millionen Liter Smoothie – 2016 waren es „nur“ 39 Millionen Liter.   [...]

Die Naturheilpraxis Stümpfl wünscht allen einen wunderschönen Valentinstag!

2020-02-14T11:51:06+01:0014. Feb 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Zu spüren, dass man geliebt wird, dass sich jemand um mich kümmert, steigert unser Selbstvertrauen, lässt Ängste und Depressionen verringern und verbessert unser emotionales Wohlbefinden. Warum ist LIEBE so gesund? Verliebtheit bringt die Hormonproduktion auf Hochtouren Händchenhalten und Hautkontakt wirkt entspannend Küssen lässt nicht nur die Atemfrequenz steigern, sondern bringt den Kreislauf in Schwung Und schließlich: der Hormoncocktail, der beim Sex ausgeschüttet wird, wirkt fast wie Medizin. Er erhöht bei Männern den Testosteronspiegel, was Prostataleiden vorbeugt, bei Frauen kann er beispielsweise Menstruationsbeschwerden Er kann sogar Gefäßverkalkungen positiv entgegenwirken und Herz-/Kreislauferkrankungen vorbeugen sowie Stress abbauen. Heute ist der perfekte Tag, unseren Liebsten [...]

Lachen ist gesund…

2020-02-07T11:49:14+01:0012. Feb 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Bild: Greyerbaby / pixabay/ CC BY-SA 2.0 Mit dem Lachen kommt das Wohlbefinden, denn unser Körper produziert beim Lachen Glückshormone (Endorphine), die in die Blutbahn gelangen und unsere Stimmung heben. Wussten Sie schon, ... ... beim Lachen werden über  300 Muskeln angespannt, verteilt vom Kopf bis hin zum Bauch. So kann es schon mal passieren, dass man nach einem lustigen Abend mit einem Muskelkater in der Bauchregion aufwacht. ... beim Lachen erhöht sich die Atmung und somit der Gasaustausch um das Dreifache. ... beim laut Loslachen stoßen wir unseren Atem mit 100 Stundenkilometern aus unserer Lunge. ... beim Lachen setzt unser [...]

Vitamin-D-Mangel – die unterschätzte Gefahr

2020-01-31T11:39:35+01:005. Feb 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Bild: StockSnap / pixabay / CC BY-SA 2.0  In Mitteleuropa ist die körpereigene Vitamin-D-Produktion nicht ausreichend und gerade jetzt im Winter weisen die meisten Menschen einen deutlichen Vitamin-D-Mangel auf. Vitamin-D spielt jedoch eine wichtige Rolle für unseren Körper – Menschen mit ausreichendem Vitamin-D-Level altern langsamer, sind besser versorgt beim Auf- und Abbau der Knochen und sind besser geschützt vor altersbedingten Krankheiten.   Die Sonne, ein wahrer Gesundheitsspender Vitamin D entsteht durch Sonneneinstrahlung in der Haut. Jedoch: Wie aktuelle Untersuchungen zeigen, ist fast die gesamte Bevölkerung vom Vitamin-D-Mangel betroffen. Warum ist das so? Die Gründe sind vielfältig.   Warum haben weltweit - [...]

Frühstücksbowl a la Naturheilpraxis Stümpfl – für den perfekten Start in den Tag!

2020-02-02T10:21:55+01:002. Feb 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Fit und gesund in den Tag starten mit Joghurt, Obst & Co. Rezept für die Frühstücksbowl a la Naturheilpraxis Stümpfl Zutaten pro Person: 1 Naturjoghurt 3 EL Haferflocken 1 TL Aronia „Zauberstaub“ 2 EL gehackte Mandeln 5 frische Himbeeren 3 EL Apfel, klein geschnitten 1 EL getrocknete Kokosnuss-Chips 1 EL getrocknete Aprikosen, klein geschnitten 5 Walnuss-Hälften   Zubereitung: Himbeeren und Apfel waschen, Apfel entkernen. Apfel und getrocknete Aprikosen klein schneiden. Den Joghurt in eine Schüssel geben und mit den Zutaten reihenweise belegen und genießen. Wer das ganze etwas süßer mag, nimmt einfach mehr Trockenobst dazu oder träufelt 1 TL Honig über [...]

©   Naturheilpraxis Stümpfl
FacebookE-Mail
Nach oben