Naturheilpraxis

Wer schön sein will…

2020-09-07T11:30:53+02:009. Sep 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

... muss TRINKEN. Vor allem wenn es heiß ist, braucht unser Körper viel Wasser. Wer es gerne mit ein wenig Aroma mag, füllt sein Wasser in eine Karaffe und gibt ein paar Bio-Zitronen- oder Bio-Limetten-Scheiben (vorher waschen) hinzu. Für eine leicht würzige Note sorgen ein kleines Stück Ingwer sowie Kräuter wie z.B. Rosmarin, Thymian oder auch Basilikum. Am besten nimmt man belebtes, energetisiertes, vitalisiertes Wasser – am einfachsten geht das mit dem ORGANO Wasser. Das Ganze sollte man anschließend im Kühlschrank ein paar Stunden ziehen lassen - eine herrliche Erfrischung! Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau [...]

Erfrischend und gesund: Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi und Aloe Vera

2020-07-24T12:26:15+02:0029. Jul 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: Lecic/ Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Aloe Vera ist wertvolle Heilpflanze und Superfood – innerlich angewendet, ist sie eine außergewöhnliche Quelle wertvoller Vital- und Mikronährstoffe. Sie wirkt entzündungshemmend, kühlend sowie antiseptisch und ist  ideal bei trockener Haut, Hauterkrankungen, Verdauungsstörungen sowie zur Unterstützung des Immunsystems. Spinat enthält wertvolle Vitamine und Mineralstoffe. Kiwis sind für ihren hohen Anteil an Vitamin C, Kalzium, Magnesium und Kalium bekannt. Unsere Idee für einen kühlen Sommer-Smoothie mit Aloe Vera ist lecker und erfrischend zugleich.   Rezept: Grüner Smoothie mit Spinat, Kiwi und Aloe Vera Zutaten (für 4 Personen) 100 g junge Spinatblätter 3 Kiwis 1 grüner Apfel [...]

Mehr Strahlung durch 5G jetzt auch in unserer Region

2020-07-24T12:14:57+02:0024. Jul 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , |

Im neusten Artikel der "Passauer Woche" sehen Sie, dass 5G auch bei uns Einzug gehalten hat. Das bedeutet leider auch, dass Mobilfunkstrahlung und Elektrosmog auch in unserer Region immer mehr zunehmen. Hier der link zum vollständigen Artikel: https://epaper-wv.s4p-iapps.com/webreader-v3/index.html#/419892/3   Warum stellt 5G eine Gefahr dar? Studien über die Auswirkungen der Strahlenbelastungen auf unseren Körper finden Sie hier: https://www.emfdata.org/de     Was können Sie selber zu Ihrem persönlichen Schutz beitragen? Wir empfehlen die ORGANO-Vital-Serie. Die beiden Hauptwirkungen der ORGANO-Vital-Produkte: Persönlicher Schutz vor äußeren Einflüssen (Strahleneinflüsse etc.) Aktivierung des Energiekreislaufs   Ausleitung von Strahlenbelastungen in der Naturheilpraxis Stümpfl Bei der Behandlung in unserer [...]

Corona: So schützen Sie sich und Ihre Familie

2020-07-13T11:00:09+02:0017. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Corona-Infektion: Tipps zur Risikominimierung Abwehrkräfte stärken (z.B. Vitamin D, ausreichender guter Schlaf, gesunde Ernährung) Mindestabstand einhalten Interaktionen kurz halten Händewaschen Regelmäßig Durchlüften Masken klimatisierte Räume mit geschlossenen Lüftungskreisläufen vermeiden (z.B. Flughäfen, öffentlicher Personennahverkehr, Großraumbüros) Das Teilen von Getränken, Essen und Spielzeug vermeiden   Sie haben Fragen? Gerne beraten wir Sie ausführlich in unserer Naturheilpraxis in Tittling. Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau  

Erschöpfung, Stress abbauen, Burnout und Craniosacrale Therapie

2020-07-06T12:09:36+02:0015. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , , , |

Bild: bmf-foto / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Ängste, Überforderung und immer mehr Verantwortung lassen den Stress-Pegel immer mehr ansteigen. Ein „Zuviel“ an Stress jedoch  ist ungesund, kann uns krank machen und zu Burnout führen. Erste Anzeichen sind häufig Schlafstörungen, Konzentrationsstörungen oder chronische Müdigkeit. Stress kann sich auf vielfältige Weise äußern. Hier die häufigsten Stress-Symptome. Stress-Symptome: Schlafstörungen Chronische Müdigkeit Konzentrationsstörungen Kopfschmerzen Rückenschmerzen Verdauungsstörungen Erhöhte Infektanfälligkeit Ängste Erschöpfung bis hin zum Burnout   Wie wirkt die Craniosacrale Therapie bei Stress, Erschöpfung und Burnout? Die Craniosacrale Therapie widmet sich im Besonderen dem Nervensystem: es unterstützt den Parasympathikus – den Anteil des vegetativen Nervensystems, [...]

Neue Studien: Vitamin D beeinflusst Krankheitsverlauf bei Corona

2020-07-10T11:27:02+02:0010. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Sonis Photography / Shutterstock / CC BY-SA 2.0  Hochinteressante Studien des Dr. Jacobs Instituts ergaben frappierende Zusammenhänge von Corona und Vitamin-D 10-fach erhöhtes Sterberisiko bei Vitamin-D-Mangel In einer groß angelegten Studie wurden 780 mit dem Corona-Virus Infizierte getestet. Bei den Personen, die einen Vitamin-D-Mangel hatten, ergab sich ein 10-fach erhöhtes Sterberisiko gegenüber den Personen mit optimalem Vitamin-D-Spiegel. Vitamin D könnte somit ein effektives sowie preiswertes Mittel gegen schwere Krankheitsverläufe darstellen. Ein Mangel an Vitamin D sollte dringend vermieden werden.   23-fach erhöhtes Risiko für lebensbedrohlichen Verlauf bei Vitamin-D-Mangel Eine weitere Studie mit 212 an Corona infizierten Patienten ergab: Je niedriger [...]

Energiecheck in der Naturheilpraxis Stümpfl

2020-07-02T11:59:50+02:007. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: GoodStudio / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 Unser Energiesystem ist stark mit unserem Immunsystem verknüpft. Wer sein Immunsystem stärken möchte, muss auch ein STABILES Energiesystem aufbauen. Wir testen Ihren aktuellen Energiestatus und beseitigen Energieblockaden mit der Akupunktmassage und dem Bioresonanzverfahren Organetik in unserer Naturheilpraxis Stümpfl. Unter der Telefonnummer 08504 93550 können Sie gerne einen Termin vereinbaren. Wir freuen uns auf Sie! Ihre Familie Stümpfl mit dem Team der Naturheilpraxis Stümpfl Die Heilpraktiker Passau  

Rezept-Tipp aus der Naturheilpraxis Stümpfl: Schneller Avocado-Bananen-Shake

2020-07-03T12:26:23+02:003. Jul 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Stoffwechselbooster: Avocado-Bananen-Shake Avocados punkten mit jeder Menge Antioxidantien und ungesättigten Fettsäuren und wirken sich positiv auf den Insulinspiegel aus. Durch das Enzym Lipase kann die Avocado trotz ihres hohen Fettgehalts die Fettverbrennung ankurbeln.   Avocado-Bananen-Shake    Zutaten (2 Portionen): 1 reife Avocado 1 reife Banane 200 ml kalte Milch 1 TL Honig (ersatzweise Agavendicksaft) 1 Msp. Zimt Eiswürfel zusätzlich zum Verzieren, wer möchte: 1 TL Mandelblättchen Minzeblättchen   Zubereitung: Banane schälen, zerkleinern und in ein hohes Gefäß oder in den Mixer geben. Die Avocado waschen, mit einem Messer halbieren, Kern entfernen und das Fruchtfleisch mit Hilfe eines Löffels herausheben. Zur Banane [...]

Urlaub zu Hause: jetzt bestmöglich Stress abbauen

2020-07-02T11:20:37+02:002. Jul 2020|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , |

Bild: New Africa / Shutterstock / CC BY-SA 2.0 DAHEIM BLEIBEN STATT KOFFER PACKEN lautet für viele die Devise in diesem Sommer. Macht man dabei alles richtig, ist der Erholungsfaktor ähnlich dem wie Urlaub in der Ferne. 5 Tipps zur optimalen Erholung Grundregel: Stresspegel nicht überstrapazieren Zu große Erholungsdefizite lassen sich schwer ausgleichen. Gehen Sie deshalb mit Ihrem Erholungskonto nicht zu sehr ins Minus und planen Sie bereits im Alltag feste Auszeiten ein. In den „Flow“ kommen Als „Flow“ bezeichnet man den Tunnel der Entspannung. Um diesen zu erreichen, ist es gut etwas zu finden, in das Sie ganz abtauchen können. [...]

Jetzt wichtiger denn je – Immunsystem stärken

2020-06-22T11:43:59+02:0022. Jun 2020|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Jetzt wichtiger denn je - denn der beste Schutz ist ein intaktes Immunsystem... Das Immunsystem zu stärken ist immer sehr wichtig, aber jetzt mehr denn zuvor. Ob Sie gesund sind oder krank: Stärken Sie ihr Immunsystem mit Vitamin C: Das stärkste Antioxidans, beteiligt an 150 Stoffwechselprozessen. Es hat eine Barrierefunktion für die Haut und Schleimhäute und erschwert Viren und Bakterien in unseren Körper zu dringen. Wappnen Sie sich in dieser Stresssituation, denn gerade zu Beginn einer Infektion sinkt der Vitamin C-Spiegel um ca. 50 %. Gerade dann sollte man den Körper wieder auffüllen. Hier bieten sich Vitamin C Hochdosis Infusionen an, [...]

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