Lebensqualität Archive - Seite 2 von 2 - Naturheilpraxis Stümpfl

NEU!!!! Am 06.02.2018 kostenloser Online-Vortrag (Webinar) bequem von zuhause aus
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NEU!!!! Am 06.02.2018 kostenloser Online-Vortrag (Webinar) bequem von zuhause aus

Praxis Stümpfl2018-02-02T12:17:33+01:002. Feb 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: Allergien, Darm, grippale Infekte, Lebensqualität, Naturheilpraxis, Neurodermitis, Verdauungsbeschwerden, Vortrag, Webinar|

Kostenloses Webinar „Der Darm- Die Wurzel der Gesundheit“ am 06.02.2018 Zeit: 18:00-19:00 Uhr Ort: Online- vor Ihrem PC oder Laptop Referent: Thomas Stümpfl Sind Sie anfällig für grippale Infekte und fühlen sich häufig schlapp oder ausgelaugt? Leiden Sie unter Verdauungsbeschwerden, Neurodermitis oder Allergien? Viele dieser Beschwerden haben ihren Ursprung im Darm. In Bezug auf unsere Gesundheit spielt der Darm eine wesentliche Rolle, er beeinflusst unser Wohlbefinden und unsere Lebensqualität unmittelbar. Mehr darüber erfahren Sie am 06.02.2018 von 18:00-19:00 Uhr in unserem Online-Vortrag „Der Darm – die Wurzel unserer Gesundheit“. In unserem einstündigen Webinar (Online-Vortrag) informiert Sie der Fachreferent Thomas Stümpfl live [...]

Urlaub 2018: Mit geschickter Urlaubsplanung bis zu 86 Tage frei!
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Urlaub 2018: Mit geschickter Urlaubsplanung bis zu 86 Tage frei!

Praxis Stümpfl2017-12-22T13:06:21+01:0027. Dez 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Lebensqualität, Urlaubsplanung, Urlaubsplanung 2018|

Bild: EpicStockMedia / iStock-Fotografie-ID: 499180782 Die Feiertage 2018 liegen günstig – wenn Sie nun noch die Brückentage optimal nutzen, machen Sie aus 40 Urlaubstagen bis zu 86 freie Tage! Urlaub bedeutet Lebensqualität und unsere Urlaubstage sind kostbar, jedoch meist knapp bemessen. Deshalb ist es umso wichtiger, seinen Urlaub möglichst effektiv zu planen, um mit wenigen Urlaubstagen möglichst viele freie Tage zu bekommen. Wir zeigen hier, wie das geht: Januar 2018: 4 Urlaubstage = 9 Tage frei! Wenn Sie vom 02. Bis zum 05. Januar Urlaub nehmen, haben Sie durch den Neujahrs-Feiertag und die dazwischenliegenden Wochenenden gleich 9 Tage am Stück (vom 30.12.17 [...]

Für kalte Tage: das ultimative Glühwein-Rezept
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Für kalte Tage: das ultimative Glühwein-Rezept

Praxis Stümpfl2017-12-11T11:36:38+01:006. Dez 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Glühwein, Lebensqualität, Punsch, Rezept|

Bild: AlexRaths / iStock-Fotografie-ID: 504033343 Jetzt ist sie wieder da: die Glühweinzeit. Auf den Weihnachtsmärkten draußen im Kalten schmeckt er uns besonders gut. Aber mit dem richtigen Rezept holen Sie Glühweinduft und Weihnachts-Feeling auch zu sich nach Hause - Lebensqualität durch Genuss... Rezept für Glühwein-Zauber: Zutaten: 2 EL Schwarztee 1 Liter trockener Rotwein 200 ml Cranberrysaft 80 g brauner Rohrzucker 3 Nelken 2 Zimtstangen 2 Sternanis Schale von ½ Bio-Zitrone 1 Bio-Orange in Scheiben Zubereitung: Schwarztee mit 250 ml kochendem Wasser aufgießen und 3 Minuten ziehen lassen, abseihen. Anschließend den Rotwein mit dem Rohrzucker auf ca. 70°C erhitzen, bis der Zucker vollständig aufgelöst [...]

Sie haben trockene, gestresste Augen? 5 Tipps für rasche Linderung
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Sie haben trockene, gestresste Augen? 5 Tipps für rasche Linderung

Praxis Stümpfl2017-11-27T09:58:18+01:0023. Nov 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Akupunkt-Massage, APM, gereizte Augen, Lebensqualität, trockene Augen|

Bild: fizkes / iStock-Fotografie-ID: 840466270 Jetzt im Winter leiden wieder viele unter der trockenen Heizungsluft, die selbst für gesunde Augen Stress bedeutet. Bei Kontaktlinsenträgern ist es mitunter noch ausgeprägter. Es fühlt sich an, als ob man ein Staubkörnchen im Auge hätte, und man kann oft gar nicht mehr aufhören zu jucken. Auch langes Arbeiten am Bildschirm, klimatisierte Räume und sogar Smartphones bedeuten zusätzlichen Stress für unsere empfindliche Augenoberfläche. Trockene und gereizte Augen sind äußerst unangenehm und beeinträchtigen unsere Lebensqualität. Akupunkt-Massage (APM) mit Schwerpunkt Augen In unserer Naturheilpraxis können wir mit der Akupunkt-Massage-Behandlung im Rahmen der 5-Elementen-Lehre gezielt auf das Sinnesorgan "Augen" eingehen. Augen entsprechen in [...]

Süßes für die Seele – Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern
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Süßes für die Seele – Schokoladenküchlein mit flüssigem Kern

Praxis Stümpfl2017-10-27T11:13:10+02:008. Nov 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Lebensqualität, mit flüssigem Kern, Rezept, Schokoküchlein, Schokoladenküchlein|

Bild: Lara Ramos-Pulido / Flickr / CC BY-SA 2.0 Manchmal muss es einfach sein – eine Extraportion Süßes „versüßt“ unser Leben und gibt uns ein Stück Lebensqualität. Gerade bei Schmuddelwetter und Dauerregen braucht man manchmal einfach „Süßes für die Seele“. Probieren Sie einfach mal dieses Rezept aus – eine himmlische Sünde… Einfach reinbeissen und genießen… Und ein schlechtes Gewissen müssen wird deshalb gar nicht haben: denn wer sich das Naschen komplett verbietet, läuft sowieso Gefahr, nur noch mehr Heißhunger auf Süßes zu bekommen… Schokoküchlein mit flüssigem Kern Zutaten für ca 9 Stück: 9 ofenfeste Förmchen (mit je 140 ml Inhalt) 300 g [...]

Herz-Kreislauf-Erkrankungen – eine Herzenssache
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Herz-Kreislauf-Erkrankungen – eine Herzenssache

Praxis Stümpfl2017-09-18T12:02:58+02:0020. Sep 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: gesundes Herz, Herz, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Herzkrankheiten, Herzrhythmusstörungen, Herzschwäche, Lebensqualität, Stärkung Herz|

Bild: stevanovicigor / iStockfotografie-ID: 506476770 Millionen Deutsche sind von einer Herzschwäche oder von Herzkrankheiten betroffen, manche erleiden gar einen Infarkt. Unser Körper verfügt über ein enormes, 140.000 Kilometer langes Gefäßnetz aus Arterien, Venen, Schlagadern und feinen Kapillaren, die jede Zelle unseres Körpers mit Blut versorgen. Mit jedem Herzschlag pumpt unser Herz 90 Milliliter Blut (so viel wie eine halbe Kaffeetasse) in die Hauptschlagader (Aorta) und verteilt es bis zu den feinsten Adern (Kapillaren), die den lebenswichtigen Sauerstoff und Nährstoffe an unsere Organe, Muskeln und an unser Gewebe abgeben. Intakte Blutgefäße sind enorm wichtig für das Kreislaufsystem Ein Blutgefäß sieht aus wie [...]

Bessere Lebensqualität durch die richtigen Kohlenhydrate
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Bessere Lebensqualität durch die richtigen Kohlenhydrate

Praxis Stümpfl2017-05-12T11:11:34+02:0017. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Blutzuckerspiegel, Kohlenhydrate, Lebensqualität|

Bild: didesign021 /iStockfotografie ID: 495041230 Unser Körper benötigt für seine täglichen Prozesse regelmäßig Energie, die wir ihm unter anderem in Form von Kohlenhydraten zukommen lassen. Unser Körper wandelt die Kohlenhydrate in Glucose um, welche die Energiequelle für unsere Muskeln, Organe und unser Gehirn darstellt. Dabei ist es entscheidend, welche Kohlenhydrate wir über unsere Ernährung zu uns nehmen, denn beim Einsatz der richtigen Kohlenhydrate kommt es zu weniger großen Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Dadurch bleibt man länger satt, verringert Heißhungerattacken und man minimiert das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Welche Kohlenhydrate sind nun "richtig"? Kohlenhydrate werden in ihrer Kettenlänge unterschieden in kurzkettige [...]