Lebensenergie Archive - Naturheilpraxis Stümpfl

Entgiften und mehr Lebensenergie: einfaches Detox-Smoothie-Rezept
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Entgiften und mehr Lebensenergie: einfaches Detox-Smoothie-Rezept

Praxis Stümpfl2021-03-04T12:50:03+01:0024. Mrz 2021|Kategorien: Allgemein|Tags: Detox, Entgiften, grüner Smoothie, Lebensenergie, Naturheilpraxis, Rezept, Smoothie|

So lecker kann Entgiften schmecken. Dieser Grüne Smoothie eignet sich hervorragend zum Entgiften. Er wird mit köstlichem Obst, Grünkohl und Gurke zubereitet. Dabei wird die Leber, das wichtigste Entgiftungsorgan angeregt und Giftstoffe werden über Darm, Nieren und Haut abtransportiert und wir fühlen uns wieder energiegeladener. Hier das einfache Rezept - für mehr Lebensenergie. Rezept Grüner Smoothie Zutaten (für 2 Gläser) 150 g Grünkohl 2 Kiwi 1 Apfel 1/2 Banane 1/2 Salatgurke 250 ml Wasser 1 Spritzer Zitronensaft 1 Erdbeere zum Garnieren Zubereitung Zuerst den Grünkohl gründlich waschen und trocken schütteln. Die Stiele und die schlechten Blätter entfernen und den [...]

5 Tipps für guten Schlaf trotz Sommerhitze
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5 Tipps für guten Schlaf trotz Sommerhitze

Praxis Stümpfl2018-08-13T12:12:08+02:0014. Aug 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: erholsamer Schlaf, Lebensenergie, Schlaf, schlafen, Sommerhitze, Stress abbauen|

Bild: C_Scott / pixabay / CC BY-SA 2.0 Die allgemeine Sommerhitze bringt so manchen um den Schlaf. Wenn es nachts einfach nicht mehr abkühlt im Schlafzimmer, ist an eine erholsame Nachtruhe oft nicht mehr zu denken. Doch zum Stress abbauen und um neue Lebensenergie zu tanken, ist guter Schlaf außerordentlich wichtig. Mit diesen 5 Tipps finden Sie trotz Hitze zum erholsamen Schlaf: Richtiges Lüften Damit sich Ihr Schlafzimmer gar nicht erst aufheizt, lüften Sie am besten früh morgens und schließen danach für den Rest des Tages die Rolläden. Fenster auf nachts Die meiste Abkühlung bringt tatsächlich ein über Nacht [...]

Mit Power in den Sommer
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Mit Power in den Sommer

Praxis Stümpfl2018-04-27T12:30:29+02:002. Mai 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Bluthochdruck, chronische Antriebslosigkeit, chronische Erschöpfung, Energieräuber, Kopfschmerzen, Lebensenergie, Verdauungsstörungen|

Bild: Ivanko Brnjakovic / iStock-Fotografie-ID: 917257502 Wie Sie „Energieräuber“ loswerden und mit Schwung und Energie in den Sommer starten Müdigkeit statt Frühlingsgefühle? Kraftlos und ausgebrannt statt Tatendrang? Immer mehr Menschen klagen über chronische Erschöpfung. Eine Studie belegt: 31 Prozent der Deutschen fühlen sich energielos, 25 Prozent leiden bereits an Folgeerscheinungen wie Bluthochdruck oder Kopfschmerzen. Nur selten stecken ernsthafte Krankheiten dahinter, in den meisten Fällen sind es einfach nur die kleinen „Energieräuber“, die sich in unseren Alltag eingeschlichen haben. Den Lebensstil ändern Permanente Erreichbarkeit, e-mails, Blackberry und i-Phone übernehmen immer mehr unser Leben und sorgen für Stress und Hektik in unserem Alltag. Unser [...]

Sommerliche Durstlöscher – 3 erfrischende Getränke gegen die Hitze!
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Sommerliche Durstlöscher – 3 erfrischende Getränke gegen die Hitze!

Praxis Stümpfl2017-08-28T11:18:20+02:0030. Aug 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Durstlöscher, Erfrischung, Lebensenergie, sommerlicher Drink|

Bild: James Baker / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wenn es mal wieder richtig heiß ist, ist viel Wasser trinken angesagt. Dass dies nicht fad und eintönig sein muss, zeigen unsere 3 Variationen für sommerliche Durstlöscher! Wasser ist unser Lebenselixier, ein gesunder Körper basiert auf einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt. Nicht umsonst wird Wasser oft als „Lebensenergie zum Trinken“ bezeichnet. Nur wer ausreichend trinkt, kann sich dauerhaft konzentrieren und leistungsfähig bleiben. Im Idealfall trinken wir belebtes Wasser von höchster Qualität direkt aus der Wasserleitung. Mit unseren Rezept-Ideen wird Wasser trinken nicht langweilig - das bringt Abwechslung, schmeckt gut, und sieht auch noch sehr schön aus. [...]

Endlich sauber und alles in Ordnung!
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Endlich sauber und alles in Ordnung!

Praxis Stümpfl2017-03-29T10:50:14+02:0029. Mrz 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: Feng Shui, Frühjahrsputz, Kleiderschrank, Lebensenergie, Ordnung, Stress abbauen|

Bild: Choreograph / iStockphoto Frühjahrsputz, ausmisten, Ballast loswerden… sorgen Sie für gutes Feng Shui und werden Sie „Schwere-los". Jetzt im Frühjahr ist der Anlass perfekt: werden Sie aktiv und entrümpeln Sie systematisch Ihre Wohnung – schon ein gut durchsortierter Kleiderschrank oder ein wieder ordentlich eingeräumtes Gewürzregal sorgt für gutes Feng Shui, macht Ihnen Freude und spart Ihnen langfristig gesehen jede Menge Zeit! Je mehr Energie durch Gegenstände und Gedanken gebunden ist, desto weniger Gehirnkapazität steht uns zur Verfügung. Genau so ist es auch mit der Aufmerksamkeit. Je mehr Aufmerksamkeit durch offene Aufgaben im Kopf gebunden ist, desto weniger steht uns davon für [...]