Heilpraktiker Passau

Kostenloses Webinar: Grippe und Erkältung – wie kann ich mich schützen?

2019-02-04T10:23:04+01:004. Feb 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Morgen, also am Dienstag, den 05.02.2019 findet von 19 – 20 Uhr ein KOSTENLOSER online-Vortrag zum Thema „Grippe und Erkältung - wie kann ich mich schützen?“ mit dem Referenten Thomas Stümpfl von der Naturheilpraxis Stümpfl in Tittling statt. Referent: Thomas Stümpfl Zeit: 19-20 Uhr Webinar (Online-Vortrag) Thema: Husten, Schnupfen, Heiserkeit… Erkältungsviren haben jetzt Hochsaison. In unserem kostenlosen online-Seminar geben wir Ihnen Tipps, wie Sie schon bei den ersten Anzeichen einer sich anbahnenden Erkältung reagieren können, um dieses im besten Fall noch abwenden zu können und wie Sie Erkältungssymptome mildern können, so dass Sie eine Erkältung bald wieder los sind.   Diesen KOSTENLOSEN Vortrag können Sie [...]

Energielos und schlapp? – Nicht „sauer“ ins neue Jahr starten

2019-01-09T21:07:39+01:0010. Jan 2019|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt ist die Basis für einen optimalen Ablauf aller Vorgänge in unserem Körper. Außerdem ist unser Säure-Basen-Haushalt maßgeblich für unser körperliches Wohlbefinden. Nur wenn unser Säure-Basen-Haushalt ausgeglichen ist, bleiben Leistungsfähigkeit und Vitalität lange erhalten.   Realität: Übersäuerung Aufgrund der Erscheinungen unserer modernen Zeit (Stress, veränderte Umweltbedingungen, bequemer Lebensstil) und damit einhergehender meist unausgewogener Ernährung neigen wir alle eher zu einem säurelastigen Milieu.   Die beiden Hauptgründe für Übersäuerung: Ernährung Stress   Entgiftung im sauren Milieu nicht optimal möglich Damit unser Körper entgiften kann, ist neben einer ausreichenden Trinkmenge  auch der pH-Wert des Urins entscheidend, denn schädliche Stoffe werden in [...]

Brückentage 2019: So nutzen Sie die Feiertage für Ihre Urlaubsplanung

2019-01-04T10:26:22+01:004. Jan 2019|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Bild: crgutman / Picabay / CC BY-SA 2.0 Wer seine Urlaubstage geschickt plant, macht im Idealfall aus 34 Urlaubstagen 80 Tage frei. Fällt z.B. ein Feiertag auf einen Donnerstag, nimmt man sich für den Brückentag am Freitag nur 1 Tag frei und kann sich auf eine Auszeit von ganzen 4 Tagen freuen. Geschickte Urlaubsplanung 2019 Gleich die erste Januarwoche bietet sich an, um aus 4 Urlaubstagen 9 zu machen und vom 29. Dezember bis 6. Januar aufgrund des Neujahrsfeiertags gleich gut entspannt ins neue Jahr zu starten. Die nächste Möglichkeit haben Sie im April: Hier lassen sich aus 4 Urlaubstagen gleich [...]

Vitamin C-Hochdosis-Therapie: Erkältungsfrei durch den Winter

2018-11-26T10:15:55+01:0028. Nov 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: ID: 461506093 / shutterstock / CC BY-SA 2.0 Vitamin C ist bekannt als wichtigstes Vitamin für unser Immunsystem. Was viele nicht wissen: unser Körper selbst kann Vitamin C nicht bilden. Er ist also darauf angewiesen, dass wir ihm Vitamin C zuführen, z.B. durch unsere Nahrung. Nahrungsmittel mit hohem Vitamin C-Gehalt sind z.B.: Acerola, Hagebutten, Schwarze Johannisbeeren, Paprika, Rosenkohl oder Brokkoli.   Erhöhter Vitamin C-Bedarf In manchen Fällen hat unser Körper einen erhöhten Vitamin C-Bedarf. Dies ist der Fall bei: Rauchern Vermehrtem Stress Akuten und chronischen Infektionen Chronischen Entzündungen (z.B. Arthritis) Leistungssportlern   Zu wenig Vitamin C in unserer Nahrung Häufig haben unsere [...]

Magnesium ist lebenswichtig – wie man einen Magnesiummangel erkennt

2018-11-16T12:23:23+01:0021. Nov 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: jplenio / pixabay / CC BY-SA 2.0 Magnesium beeinflusst nicht nur unsere Knochen, sondern auch unseren Herzmuskel und die Muskulatur vieler Organe. Bereits ein geringer Mangel an Magnesium bewirkt im Körper Symptome wie Nervosität, Müdigkeit und Appetitlosigkeit oder Herzrasen. Ein gravierenderer Magnesiummangel äußert sich z.B. in Muskelkrämpfen, Schwindel, Taubheit oder Kribbeln in den Händen sowie Verstopfung im Wechsel mit Durchfall. Auch Gefäßspasmen und Herzrhythmusstörungen sind oft ein Hinweis auf Magnesiummangel.   Magnesium ist wichtig Magnesium hilft unserem Körper bei einer Vielzahl seiner Funktionen, wie unter anderem: Weniger Müdigkeit Unterstützt eine normale Muskelfunktion Unterstützt die psychischen Funktionen unseres Körpers Trägt bei zum [...]

Nur noch wenige Plätze frei: kostenloser Info-Vortrag MORGEN, Dienstag 23.10.2018 rund um Tipps und Tricks bei ERKÄLTUNG

2018-10-22T11:53:12+02:0022. Okt 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: LuckyBusiness / iStock-Fotografie-ID: 618835136 Wie beuge ich am besten Erkältungen vor und wenn es mich doch erwischt hat, wie werde ich sie schnell wieder los? In unserem kostenlosen Vortrag in der Naturheilpraxis Stümpfl geben wir Ihnen Tipps bei Erkältungsbeschwerden und wie Sie Ihr Immunsystem jetzt noch schnell vorbereiten auf die nächste Grippewelle. Hier erfahren Sie alles, was Sie jetzt wissen müssen und wie Sie Erkältungsbeschwerden lindern könnnen. >>JETZT ANMELDEN Es sind nur noch wenige Plätze frei!   Wann? Dienstag, 23.10.2018 Uhrzeit? 18-19 Uhr Wo? Naturheilpraxis Stümpfl, Passauer Str. 20, 94104 Tittling Referenten: Thomas Stümpfl und Nadia Krol, Heilpraktiker/-in Thema: Grippe und [...]

Allergierisiko von Kleinkindern senken durch Omega-3-Fettsäuren und Probiotika

2018-10-03T17:31:36+02:004. Okt 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: DigitalMarketingAgency/pixabay / CC BY-SA 2.0 Neues aus der Wissenschaft: Die richtige Ernährung der Mutter senkt das Allergierisiko des Neugeborenen. Sensationelle Ergebnisse von mehr als 400 Studien mit ca. 1,5 Millionen Teilnehmerinnen: Die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren während Schwangerschaft und Stillzeit senkt beim Neugeborenen das Allergierisiko! So wurde durch die Einnahme von Omega-3-Fettsäuren  das Risiko einer Hühnereiallergie beim Neugeborenen um 31 % verringert, zugleich reduzierte sich das Risiko für Erdnussallergien sogar um 38 %. Sehr wichtig ist dabei das Timing der Omega-3-Einnahme: nahm die Mutter bereits während der Schwangerschaft Omega-3-Fettsäuren zu sich, wurde das Risiko für eine Hühnereiallergie sogar um 45 % [...]

Aphthen – die „nervigen kleinen Bläschen“ im Mund

2018-09-24T14:27:33+02:0026. Sep 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: PhanuwatNandee/ iStock-Fotografie-ID:469355742 Wie Sie mit natürlichen Mitteln die Heilung beschleunigen und neuen Bläschen vorbeugen. Über 20 % der Bevölkerung in Deutschland neigen aufgrund Zinkmangel zu Aphthenbildung. Aphthen sind die kleinen Bläschen im Mund, die weh tun und einfach stören, vor allem beim Essen und Trinken. Sie erscheinen an der Innenseite der Wangen oder der Lippen, manchmal auch auf der Zunge.  Oft beißt man dann auch noch versehentlich darauf, so dass sie oft erst nach zwei bis drei Wochen abheilen. Doch man kann etwas dagegen tun, damit die Bläschen weniger schmerzen und schneller abheilen und im besten Fall gar keine neuen [...]

25 Minuten, die Ihr Leben um 7 Jahre verlängern

2018-09-10T12:05:51+02:0012. Sep 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: StockSnap / pixabay / CC BY-SA 2.0 Bewegungsmangel schadet unserem Körper. Unser Körper braucht, um die Organe gesund zu halten, eine regelmäßige Belastung der Muskeln. 25 Minuten flotte Bewegung am Tag kann unser Leben um 3 bis 7 Jahre verlängern. Laut Angaben der WHO sterben in Europa jährlich ca. 600.000 an den Folgen von Bewegungsmangel, weltweit sogar  5,3 Millionen Menschen.   25 Minuten Bewegung täglich… Laut einer Studie der Cambridge Universität kann ein schneller Spaziergang von 25 Minuten die Sterberate von Übergewichtigen um 16 Prozent, die von Normalgewichtigen sogar um 25 Prozent reduzieren. Die WHO empfiehlt überdies, dass man sich [...]

Früchtequark mit Sahne – Erfrischend und gesund – ein Rezept-Tipp

2018-09-07T12:14:59+02:007. Sep 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , |

Erntezeit - Jetzt haben Früchte Hochsaison: Hier ein besonders leckeres Rezept für Sie – unbedingt ausprobieren! Früchtequark Zutaten: 400 g Früchte (z.B. Erdbeeren, Himbeeren o.ä.) 250 g Magerquark 1 Becher Sahne 1 TL Agavendicksaft 1 TL Zitronensaft   Zubereitung: Schritt 300 g  Beeren zusammen mit dem Agavendicksaft pürieren, Zitronensaft dazugeben. Das  Fruchtpüree (bis auf einen kleinen Teil, den Sie für später zum Dekorieren beiseite stellen sollten) mit dem Quark verrühren. Schritt Sahne steif schlagen und mit der Quarkmasse vermischen. Die restlichen Beeren klein schneiden und unter die Quarkmasse heben. Schritt Die Quarkmasse in 4 kleine Gläser füllen und mit dem vorher [...]

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