Durchfall

Vitamin C für starke Abwehrkräfte – und für noch viel mehr…

2018-12-10T11:46:20+01:0012. Dez 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , |

Bild: rawpixel / pixabay / CC BY-SA 2.0 Dass Vitamin C unser Immunsystem stärkt, hat jeder schon einmal gehört. Was aber tatsächlich alles in diesem wichtigen Mikronährstoff steckt, wissen nur wenige.   Vitamin C unterstützt bei allergischen Erkrankungen Vitamin C verringert die Ausschüttung von Histamin im Körper. Histamin ist verantwortlich für allergische Reaktionen, wie zum Beispiel das Anschwellen der Schleimhäute. Dies kann durch Vitamin C-Gaben verbessert werden.   Leichter Abnehmen mit Vitamin C Um Fette besser abbauen zu können, benötigt unser Körper Carnitin. Da Vitamin C an der körpereigenen Produktion von Carnitin beteiligt ist, kann mit einer Vitamin C Hochdosiszufuhr die [...]

Magnesium ist lebenswichtig – wie man einen Magnesiummangel erkennt

2018-11-16T12:23:23+01:0021. Nov 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , , |

Bild: jplenio / pixabay / CC BY-SA 2.0 Magnesium beeinflusst nicht nur unsere Knochen, sondern auch unseren Herzmuskel und die Muskulatur vieler Organe. Bereits ein geringer Mangel an Magnesium bewirkt im Körper Symptome wie Nervosität, Müdigkeit und Appetitlosigkeit oder Herzrasen. Ein gravierenderer Magnesiummangel äußert sich z.B. in Muskelkrämpfen, Schwindel, Taubheit oder Kribbeln in den Händen sowie Verstopfung im Wechsel mit Durchfall. Auch Gefäßspasmen und Herzrhythmusstörungen sind oft ein Hinweis auf Magnesiummangel.   Magnesium ist wichtig Magnesium hilft unserem Körper bei einer Vielzahl seiner Funktionen, wie unter anderem: Weniger Müdigkeit Unterstützt eine normale Muskelfunktion Unterstützt die psychischen Funktionen unseres Körpers Trägt bei zum [...]

Einladung zum kostenlosen Webinar (online-Vortrag) der Naturheilpraxis Stümpfl

2018-08-13T16:37:28+02:0013. Aug 2018|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: Africa Studio / Shutterstock-ID: 195397382 / CC BY-SA 2.0 Morgen am Dienstag, den 14.08.2018  findet von 18:00-19:00 Uhr ein KOSTENLOSES Webinar zum Thema "Nahrungsmittelunverträglichkeiten - Verträgt mein Körper Lactose, Gluten...?" statt. Referent: Thomas Stümpfl   Thema: Nahrungsmittelunverträglichkeiten - immer mehr Menschen leiden nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel an Bauchschmerzen, Durchfall, Verstopfung, Blähungen oder Kopfschmerzen. Wir zeigen Ihnen eine Möglichkeit, wie Sie bestimmen können, was ihr Körper nicht verträgt und was Sie dagegen tun können >>Jetzt anmelden   Anmeldung möglich bis morgen, 14.08.2018 17:00 Uhr   Das nächste kostenlose Webinar der Naturheilpraxis Stümpfl: 25.09.2018, 18:00-19:00 Uhr: Der Darm - Die Wurzel unserer Gesundheit >> hier anmelden Mehr Informationen zu Themen und [...]

Flacher Bauch im Sommer – wie Blähungen und Blähbauch verschwinden

2018-07-16T12:06:13+02:0018. Jul 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , , , |

Bild: g-stockstudio / iStock-Fotografie-ID: 872798014 Starke Blähungen, krampfartige Bauchschmerzen, Verstopfung ...  – wer immer wieder unter diesen unangenehmen Darmproblemen leidet, ist in seiner Lebensqualität meist stark eingeschränkt. Außerdem ist dieses Tabuthema den Betroffenen oft peinlich. Doch es gibt Hilfe: Colon Hydro Therapie bringt Ruhe in den gereizten Darm. Darmstörung-Hilfe! Schätzungen zufolge leiden ca. 15 Millionen Deutsche an einem Reizdarmsyndrom. Die damit verbundenen Darmprobleme bringen die Betroffenen oft überraschend in unangenehme Situationen:  68 % der Deutschen sagen, ein hörbarer Pups sei für sie die größte Peinlichkeit. Die Symptome sind vielfältig: Bauchkrämpfe, Verstopfung, Blähbauch… Manchmal wechseln sich die Symptome ab, manchmal treten sie kombiniert [...]

Unbeschwerter Urlaub – 5 Tipps zur Verhinderung von Durchfall auf Reisen

2018-06-22T12:13:18+02:0027. Jun 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , |

Bild: Roderick Eime / Flickr / CC BY-SA 2.0 Kaum eine Zeit wird so sehnlichst erwartet wie der (Sommer-) Urlaub. Doch die schönsten Tage des Jahres können schnell vermiest werden, wenn man im Urlaubsort von Durchfall geplagt im Bett liegen muss… Reisedurchfall ist keine Seltenheit Durchfall ist eine der häufigsten Reisekrankheiten. Besonders in Ländern wie Marokko, Mexiko oder in Teilen Lateinamerikas oder Asiens sind viele Urlauber von Reisedurchfall betroffen. In Äquatornähe sorgen das tropische Klima und die teils niedrigen Hygienestandards für ein hohes Risiko, an Reisedurchfall zu erkranken. In Ägypten erkranken sogar bis zu 90 Prozent der Reisenden!   Durchfallsymptome richtig [...]

Luft im Bauch – Wenn Blähungen Ihre Lebensqualität beeinträchtigen

2018-03-19T10:46:52+01:0021. Mrz 2018|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , , , , |

Bild: Kasla / Flickr / CC BY-SA 2.0 Obwohl es ganz natürlich und menschlich ist – Blähungen sind uns einfach unangenehm und peinlich. Gerade in den wärmeren Monaten ist es noch dazu sehr lästig, da ein Blähbauch uns oft die Lust auf Baden und Bikini vermiest... Doch es gibt Hilfe. Mit speziellen Therapien und über eine darmfreundliche Ernährung kann in den meisten Fällen eine Besserung erreicht werden. Wie kommt die Luft in den Bauch? Blähungen sind – meist harmlose - Gase im Darm und können unterschiedliche Ursachen haben. Häufig werden sie hervorgerufen durch hastiges Essen, weil dadurch vermehrt Luft geschluckt wird. [...]

Durchfall im Urlaub – nein, danke! – Was Sie beim Essen und Trinken in fernen Ländern beachten sollten

2017-08-07T09:09:13+02:009. Aug 2017|Kategorien: Gesundheittipps|Tags: , , , , |

Bild: Santorines / iStock-Fotografie-ID: 623440212   Gutes Essen ist uns im Urlaub besonders wichtig. Damit Sie und Ihre Lieben den Verzehr landestypischer Speisen nicht mit Magen-Darm-Problemen bezahlen müssen, ist es wichtig, ein paar Regeln zu beachten. Waren Sie bei Reisen in ferne Länder auch schon mal von Magen-Darm-Problemen geplagt? Ob Magenschmerzen, Durchfall, Blähungen, Völlegefühl, Sodbrennen, Übelkeit oder andere Beschwerden – leider ist davon im Urlaub so mancher betroffen. Warum bekommen wir in den Ferien eher Magen-Darm-Probleme als sonst? Die Gründe sind unterschiedlich: zum einen ist das Essen oft fettreicher als wir es von zu Hause gewohnt sind, zum anderen werden in anderen [...]

Hilfe bei Verdauungsstörungen

2017-05-10T18:43:06+02:0010. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: , , , , , , |

Bild: abasler / iStock-Fototografie-ID: 88507572 Was hilft meiner Verdauung? Was tun bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl? Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie die 5 häufigsten Verdauungsstörungen schnell selbst positiv beeinflussen können.   Wie funktioniert unsere Verdauung? Bereits im Mund findet der erste Schritt unserer „Nahrungsverwertung“ statt. Im Speichel befinden sich Enzyme, die Stärke in kürzere Moleküle aufspalten. Indem wir schlucken, gelangt unsere Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen, wo Enzyme und Salzsäure den Nahrungsbrei  bis zu 9 Stunden lang verarbeiten. Daraufhin wandern die Bestandteile in den Zwölffingerdarm, wo sie weiter zerlegt werden. Erst dann gelangen sie in den nächsten Abschnitt des Dünndarms, der [...]

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