Allgemein Archive - Seite 10 von 11 - Naturheilpraxis Stümpfl

Hurra, mein erster Schultag! – Mit Osteopathie den Schulstart erleichtern
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Hurra, mein erster Schultag! – Mit Osteopathie den Schulstart erleichtern

Praxis Stümpfl2017-09-06T11:30:57+02:006. Sep 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Cranio-Sacral-Therapie, Craniosacrale Therapie, Konzentrationsprobleme, Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten, Naturheilpraxis, Osteopathie, Schulanfang, Schulstart|

Bild: april / Flickr / CC BY-SA 2.0 Die Einschulung ist für jedes Kind ein großes Ereignis. Für die ABC-Schützen beginnt ein neuer Lebensabschnitt, dem sie aufgeregt entgegensehen. Auch für die Eltern ist dies eine Herausforderung, gerade wenn das Kind noch Probleme beim Stillsitzen hat oder sich einfach nicht konzentrieren kann. Was tun, wenn mein Kind unter Konzentrationsproblemen leidet? Bei unruhigen Kindern und Kindern mit Lern- und Konzentrationsschwierigkeiten ist die Osteopathie mit Schwerpunkt Cranio-Sacral-Therapie ein sehr gut geeignetes Heilverfahren. Diese Therapieformen sind völlig schmerzlos und ohne Nebenwirkungen. In der Alternativmedizin gehören die Craniosacrale Therapie und die Osteopathie zu den sanften, [...]

Sommerliche Durstlöscher – 3 erfrischende Getränke gegen die Hitze!
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Sommerliche Durstlöscher – 3 erfrischende Getränke gegen die Hitze!

Praxis Stümpfl2017-08-28T11:18:20+02:0030. Aug 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Durstlöscher, Erfrischung, Lebensenergie, sommerlicher Drink|

Bild: James Baker / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wenn es mal wieder richtig heiß ist, ist viel Wasser trinken angesagt. Dass dies nicht fad und eintönig sein muss, zeigen unsere 3 Variationen für sommerliche Durstlöscher! Wasser ist unser Lebenselixier, ein gesunder Körper basiert auf einem ausgeglichenen Flüssigkeitshaushalt. Nicht umsonst wird Wasser oft als „Lebensenergie zum Trinken“ bezeichnet. Nur wer ausreichend trinkt, kann sich dauerhaft konzentrieren und leistungsfähig bleiben. Im Idealfall trinken wir belebtes Wasser von höchster Qualität direkt aus der Wasserleitung. Mit unseren Rezept-Ideen wird Wasser trinken nicht langweilig - das bringt Abwechslung, schmeckt gut, und sieht auch noch sehr schön aus. [...]

Schneller abnehmen und zurück zur Bikinifigur – mit Hydro Colon Therapie
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Schneller abnehmen und zurück zur Bikinifigur – mit Hydro Colon Therapie

Praxis Stümpfl2017-08-18T13:08:45+02:0023. Aug 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Abnehmen, Bauchschmerzen, Bikinifigur, Colon Hydro Therapie, Verdauungsstörungen|

Bild: A m o r e Caterina / Flickr / CC BY-SA 2.0 Sie machen Diät und möchten zurück zu Ihrer Bikinifigur? Mit einem gesunden Darm nehmen Sie schneller ab! Abnehmen - bisher ohne Erfolg? Wie wir wissen, kommen wir beim Abnehmen um Sport machen und weniger essen nicht herum. Was ist aber, wenn es trotz dieser Anstrengungen nicht mit der ersehnten Bikinifigur klappen will? Oft hakt es noch am Darm. Funktioniert dieser nicht einwandfrei und ist er zu sehr belastet, werden Abnehmversuche oft mühsam und der Erfolg bleibt aus. Der Schlüssel liegt oft im Darm... Über die Jahre haben sich oft Schlacken im [...]

Hintern hoch! – 5 Tipps sich selbst zu motivieren
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Hintern hoch! – 5 Tipps sich selbst zu motivieren

Praxis Stümpfl2017-08-16T20:21:22+02:0016. Aug 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Motivation, Positive Energie|

Bild: dmbaker / iStockfotografie-ID: 497937880 Jeder kennt das, man sitzt in der Arbeit, über den Hausaufgaben oder man sollte wieder mal trainieren, hat aber einfach keinen Antrieb, würde am liebsten im Bett liegen und quält sich durch den Tag. Um sich für anstehende Aufgaben zu motivieren, gibt es einige grundlegende Dinge, auf die man achten kann. Wir haben hier 5 hilfreiche Tipps für Sie: Ziele setzen Was will ich? Was ist mir wichtig? Um Klarheit und positive Energie zu bekommen, müssen wir erst einmal wissen, was wir überhaupt wollen. Motivation durch positive Visualisierung Jeder von uns hat bestimmte Dinge, die ihn motivieren, aber [...]

Eiszeit! Lust auf ein Eis? Wie Eisgenuss und positive Energie zusammen hängen
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Eiszeit! Lust auf ein Eis? Wie Eisgenuss und positive Energie zusammen hängen

Praxis Stümpfl2017-07-26T11:11:33+02:0026. Jul 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Diabetiker, Eis, Kopfschmerzen, Positive Energie|

Bild: sussexcareers / Flickr / CC BY-SA 2.0 Wissenswertes rund um die süßeste Verführung des Sommers und wie Sie leckeres Eis selber machen können .. Ob Eis am Stiel, in der Waffel oder im Becher – Eis versüßt unseren Sommer und mal ehrlich – was wäre der Sommer ohne Eis? Jeder Deutsche isst pro Jahr etwa acht Liter der süßen Leckerei. Was ist dran an den Gesundheitsmythen rund ums Eis? Was stimmt, was ist sehr weit hergeholt, was absoluter Humbug? Mythos 1: Eis als Kalorienbombe – stimmt das? Der leichteste Genuss ist Eis meist nicht, stecken doch in einer Kugel Milchspeise-Eis [...]

Sommerdrink für heiße Tage
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Sommerdrink für heiße Tage

Praxis Stümpfl2017-06-14T15:48:01+02:0014. Jun 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Erfrischung, Pink Mojito, Positive Energie, Sommer, Sommergetränk|

Bild: Simply Luxury Travel/ Flickr / CC BY-SA 2.0 Sommer, Sonne, positive Energie – da ist bei den momentanen Temperaturen eine kühle Erfrischung genau das Richtige! Hier haben wir ein fruchtiges Sommergetränk, das sowohl als alkoholfreie Variante als auch „mit Schuss“ eine leckere, spritzige Erfrischung ist! Einfach mal ausprobieren und genießen... PINK MOJITO 2 cl Limettensaft 1 Teebeutel Earl Grey 250 Gramm Wassermelone 2 EL Braunen Zucker Eiswürfel 4 cl Havana Club Zubereitung: Wassermelone pürieren, sieben und auspressen. Tee kochen und abkühlen lassen. Den Tee mit dem Melonensaft, Limettensaft und Zucker vermischen und kalt stellen. Ein Glas mit Eis, Limettenscheiben und [...]

Wege aus der Stressfalle – Tipps, wie Sie erfolgreich Stress abbauen
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Wege aus der Stressfalle – Tipps, wie Sie erfolgreich Stress abbauen

Praxis Stümpfl2017-06-07T10:30:49+02:007. Jun 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Burnout, Entspannung, Stress, Stress abbauen|

Bild: grinvalds/iStockfotografie-ID: 510231582 Wer ständig „unter Strom“ steht, wird allmählich krank. Doch vieles ist hausgemacht und vermeidbar. Stress ist die natürliche Reaktion unseres Körpers auf extreme Anforderungen. Doppelbelastungen durch Beruf und Familie, es allen recht machen wollen, eigener Perfektionismus und noch dazu ständig und überall erreichbar sein, lässt uns auf die Dauer „ausbrennen“, was wir häufig erst bemerken, wenn es zu spät ist. Durch Stress werden vermehrt die Hormone Cortisol und Adrenalin ausgeschüttet, die für Bluthochdruck sowie erhöhte Atem- und Herzfrequenz sorgen. Stress setzt unsere Immunabwehr herunter und beeinträchtigt Verdauung und Stoffwechsel. Die tägliche Überforderung macht uns anfälliger auf Diabetes und [...]

Richtig trinken – Fit und frisch in den Sommer
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Richtig trinken – Fit und frisch in den Sommer

Praxis Stümpfl2017-05-31T15:13:18+02:0031. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Kopfschmerzen, Kreislaufprobleme, Schwindel, schwitzen, trinken|

Bild: YanLev / iStockfotografie-ID: 177020463 Damit Sie auch bei sommerlichen Temperaturen Kopfschmerzen, Schwindel und Kreislaufprobleme vermeiden, ist es besonders wichtig, ausreichend und richtig zu trinken, denn schon bei Temperaturen um die 30 Grad muss unser Körper Schwerstarbeit leisten. Durch das hitzebedingte Schwitzen verliert unser Körper wichtige Mineralien und viel Flüssigkeit. Dies führt häufig zu folgenden Beschwerden: Konzentrationsprobleme Unser Gehirn besteht größtenteils aus Wasser und wird durch zu geringe Flüssigkeitszufuhr in seiner Leistungsfähigkeit beeinträchtigt. Die Folgen: verminderte Aufmerksamkeit und Konzentrationsfähigkeit, Nervosität. Kopfschmerzen und Schwindel Unser Kreislauf macht sich als erstes bemerkbar, wenn wir zu wenig getrunken und viel geschwitzt haben, was sich [...]

Bessere Lebensqualität durch die richtigen Kohlenhydrate
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Bessere Lebensqualität durch die richtigen Kohlenhydrate

Praxis Stümpfl2017-05-12T11:11:34+02:0017. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Blutzuckerspiegel, Kohlenhydrate, Lebensqualität|

Bild: didesign021 /iStockfotografie ID: 495041230 Unser Körper benötigt für seine täglichen Prozesse regelmäßig Energie, die wir ihm unter anderem in Form von Kohlenhydraten zukommen lassen. Unser Körper wandelt die Kohlenhydrate in Glucose um, welche die Energiequelle für unsere Muskeln, Organe und unser Gehirn darstellt. Dabei ist es entscheidend, welche Kohlenhydrate wir über unsere Ernährung zu uns nehmen, denn beim Einsatz der richtigen Kohlenhydrate kommt es zu weniger großen Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Dadurch bleibt man länger satt, verringert Heißhungerattacken und man minimiert das Risiko, an Diabetes zu erkranken. Welche Kohlenhydrate sind nun "richtig"? Kohlenhydrate werden in ihrer Kettenlänge unterschieden in kurzkettige [...]

Hilfe bei Verdauungsstörungen
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Hilfe bei Verdauungsstörungen

Praxis Stümpfl2017-05-10T18:43:06+02:0010. Mai 2017|Kategorien: Allgemein|Tags: Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall, Verdauung, Verdauungsstörungen, Verstopfung, Völlegefühl|

Bild: abasler / iStock-Fototografie-ID: 88507572 Was hilft meiner Verdauung? Was tun bei Verdauungsbeschwerden, Blähungen, Verstopfung, Völlegefühl? Hier erfahren Sie Tipps, wie Sie die 5 häufigsten Verdauungsstörungen schnell selbst positiv beeinflussen können. Wie funktioniert unsere Verdauung? Bereits im Mund findet der erste Schritt unserer „Nahrungsverwertung“ statt. Im Speichel befinden sich Enzyme, die Stärke in kürzere Moleküle aufspalten. Indem wir schlucken, gelangt unsere Nahrung durch die Speiseröhre in den Magen, wo Enzyme und Salzsäure den Nahrungsbrei bis zu 9 Stunden lang verarbeiten. Daraufhin wandern die Bestandteile in den Zwölffingerdarm, wo sie weiter zerlegt werden. Erst dann gelangen sie in den nächsten Abschnitt des Dünndarms, der [...]