Keime werden überwiegend über die Hände übertragen. In der momentanen Situation deshalb wichtiger denn je : eine gründliche Hand-Hygiene.
Wie wasche ich meine Hände richtig ?
- Hände anfeuchten und Seife auftragen
- Hände aneinander reiben, bis es schäumt
- Fingerzwischenräume und Handrücken ebenfalls gut einseifen
- Sehr wichtig : Daumen gründlich reinigen, am besten mit den Fingern der jeweils anderen Hand
- Abschließend Seife gründlich abspülen
Umwelt Tipp : Während des Einseifens Wasser abdrehen !
Sauberkeit braucht seine Zeit – Wie lange dauert gründliches Händewaschen ?
Mit einem leichten Befeuchten der Hände ist es leider nicht getan – Um Bakterien und Viren zu reduzieren, muss man sich gründlich einseifen. Das bedeutet etwa 30 Sekunden lang.
TIPP :
Wer beim Händewaschen nicht auf die Uhr sehen will, summt im Kopf einfach zweimal « Happy Birthday », um die Zeit richtig einzuschätzen.
Reicht Händewaschen aus oder brauche ich ein Desinfektionsmittel ?
Beides sind wirksame Methoden, um die meisten Keime und Krankheitserreger abzutöten. Händewaschen reduziert Krankheitserreger, Bakterien und Viren, so dass man gut geschützt ist. Für unterwegs ist ein Desinfektionsmittel oft praktischer, vor allem wenn kein Wasser oder keine Seife zur Verfügung stehen.
Achtung!
Bitte achten Sie beim Verwenden von Desinfektionsmitteln auf einen speziellen Vermerk auf dem Produkt, da nicht alle Desinfektionsmittel auch gegen Viren wirksam sind !
Tipp – besonders bei trockener und rissiger Haut :
Damit Ihre Hände nicht austrocknen, gönnen Sie ihnen nach dem Waschen Feuchtigkeit und Schutz mit einer nährstoffreichen Creme. Wir empfehlen die ORGANO-Creme, die sehr reichhaltig, pflegend und schützend zugleich ist.
Bleiben Sie gesund !
Ihre Familie Stümpfl und das gesamte Team der Naturheilpraxis Stümpfl
Die Heilpraktiker Passau